[最も共有された！ √] 鎖骨 リンパ 流し 方 214367-鎖骨 リンパ 流し方
鎖骨リンパの流し方！押すと痛い時やしこりがある場合は病気のサイン！？ 鎖骨にあるリンパは 全身を巡ってきたリンパの戻り口。 老廃物を流すための出口でもある鎖骨リンパ。 ゴリゴリに硬かったり ・手ぐしで額から頭頂部、後頭部を通って、鎖骨の内側の部分まで一気に流していく。 ・最後はリンパを流して、老廃物を排出することがポイントに。 ・3回くらい行って。 顔のたるみに効く、マッサージの前のマッサージ「プレマッサージ」5ステップ ☆鎖骨のリンパ節 1 両手を軽く握り、首の前側を押す （両手 各3秒） のどの中央を避けて、あごの下、首の中央、首の付け根の順で3カ所に圧をかける。 2 即効性あり 力いらずのリンパマッサージでデトックス 菊芋ブック 鎖骨 リンパ 流し方